불현듯 막연한 두려움이 찾아올 때가 있습니다.
성실한 사람들은 두려움이 찾아올 때 무언가와 싸우려고 합니다. 막연한 두려움은 시야를 협소하게 만들고 생존에 위협을 느끼게 합니다. 비이성적인 사고에 기반한 의사결정은 자원의 낭비 또는 거대한 실패로 이어질 가능성이 높습니다.
두려움은 전염성이 강합니다. 하지만 항체가 있는 사람이 있다면 두려움을 막을 수 있습니다. 두려움이 느껴질 때는 그 대상을 객관적으로 바라보기 위해 노력해야 합니다.
하지만 모든 순간마다 이러한 사실을 인지하는 것은 많은 훈련이 필요합니다. 생각이 파도처럼 밀려와 잠기게 되면 빠져나오기가 어렵습니다. 그래서 우리는 끊임없이 메타인지를 하기 위해 큰 노력을 기울여야 합니다.